Полоса - Два ноль, или споттинг в аэропорту г. Барнаул им Г. Титова. часть1

Под завершение лета имел счастье побывать на официальном споттинге в аэропорту г. Барнаула, который был приурочен к Двадцати летию авиапредприятия АЛТАЙ. Выражаю огромное спасибо всем работникам порта и в особенности ребятам из службы маркетинга. Ребята спасибо за праздник!!!

Итак, поехали!
( Collapse )

На Алтай вместе с СиЛА или ан-28 в аэропорту Барнаул


Так получилось, что мне посчастливилось поприсутствовать на встрече первого рейса ТОМСК - БАРНАУЛ - ТОМСК авиакомпании СиЛА. Авиакомпания выполняет рейсы на Ан-28. Итак поехали!
( Collapse )




Простая дыхательная техника "4-7-8" поможет вам уснуть за 1 минуту

Оригинал взят у vova_91 в Простая дыхательная техника "4-7-8" поможет вам уснуть за 1 минуту
Метод глубокого дыхания поможет тем, кто страдает от бессонницы, заснуть меньше, чем за минуту, утверждает один эксперт.
Д-р Эндрю Уейл (Andrew Weil) объясняет, что метод действует, так как помогает легким полностью насытить кислородом организм, что способствует состоянию спокойствия, расслабляет психику и мышцы.

Как известно постоянное недосыпание неблагоприятно влияет на здоровье, и может привести к таким проблемам, как лишний вес, сердечные заболевания и диабет.
Д-р Уейл из Аризонского центра интеграционной медицины в Аризонском университете утверждает, что решить проблему засыпания можно с помощью правильного дыхания.
( Collapse )